Walnüsse: Superfood für die Gesundheit oder Dickmacher?
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Walnüsse: Superfood für die Gesundheit oder Dickmacher?
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Walnüsse: Superfood für die Gesundheit oder Dickmacher?
Walnüsse: Superfood für die Gesundheit oder Dickmacher?
Nüsse haben allgemein sehr gute Stats und sind meiner Meinung nach vollkommen OP
Leider mit sehr hohem Fettanteil, daher zum Abnehmen nur bedingt geeignet. Davon ab, richtig geil.
Mit ihrem hohen Gehalt an Ballaststoffen und Protein sättigen Walnüsse aber enorm, weswegen ich keine Probleme mit dem hohen Energiegehalt sehe. Solche Nahrungsmittel tragen wenn überhaupt dazu bei die Kalorienzufuhr besser im Griff zu behalten als mit ausschließlich niederkalorischer Nahrung und ständig Hunger.